龙里先生宝宝无妨抗拒的燕窝小食谱

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宝妈们是否对宝宝的挑食束手无策?

龙里小先森送福利来啦

多种燕窝食谱

营养丰富口感好

让宝宝们吃到爽歪歪

燕窝蒸鲜奶

干燕窝1.5克泡发后约15克,鸡蛋1个,鲜奶50cc,糖适量。

将鸡蛋拌均倒入鲜奶过滤,将泡发好的燕窝和适量的糖倒入一起搅均置放于盛器内隔水蒸,水滚后计时20分钟即可。

燕窝蒸蛋

生鸡蛋2只,糖40克,水毫升,牛奶毫升,即食燕窝适量。

将糖和水煮成糖水后,再加入牛奶煮匀待冻;将鸡蛋发匀,加入已凉冻后的牛奶冻中打散,分别倒入4小碗内,再加上即食燕窝,用水蒸约20分钟即成。

各类果汁燕窝

干燕窝1.5克,应时水果。

将泡发好的燕窝,适量的糖,30cc的清水放入容器隔水炖20分钟待冷。打新鲜果汁(如苹果、柠檬、金桔等等)加入燕窝即可。

冰淇淋燕窝

干燕窝1.5克,冰淇淋一盒。

将泡发好的燕窝,适量的糖,30cc的清水放入容器隔水炖20分钟待冷。把冰淇淋制作成球状,将燕窝淋在冰淇淋上即可。

各类果汁燕窝

干燕窝1.5克,应时水果。

草莓先用盐水泡10min左右,泡好后切成1cm小丁备用;将燕窝泡发4-6小时;将泡发好后燕窝大火炖煮至水开后转小火隔水炖25-35分钟;将冰糖放入燕窝中再炖煮5分钟即可;将切好的草莓丁放入燕窝中,均匀撒上炼乳即可。

孩子们不同于大人

消化系统还未成熟

因此

6岁以下每次只能吃1克干燕窝

加上牛奶或各类水果

怎么能逃过孩子们的“魔掌”?

燕窝造就美丽人生感谢您







































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