本ben
周
食
谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要各营养素的充分摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康茁壮成长！
（9.1）星期三食谱
早餐：蔬菜鸡蛋面
水果点：火龙果、梨子、牛奶
中 餐：红豆饭、彩色鸡丁、西红柿烧冬瓜、白菜香菇鸡肉汤
午 点：蔬菜饼干、牛奶
（9.2）星期四食谱
早餐：香菇肉沫粉
水果点：哈密瓜、苹果、牛奶
中餐：红薯饭、小瓜炒牛肉、茄子烧豆角、紫菜虾皮蛋花汤
午 点：芝麻烙饼、牛奶
（9.3）星期五食谱
早餐：猪肝白菜粥、香葱花卷
水果点：西瓜、提子、牛奶
中 餐：薏米饭、肉沫烧豆腐、萝卜海带排骨汤
午 点：卤鸡蛋、莲藕、牛奶
幼儿园从食材的选购，到清洗、到烹调，每一位在这里工作的食堂阿姨们，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长。温馨提示：
3——6幼儿每天所需奶量为——毫升，在园幼儿每天摄入毫升，建议家长在家给幼儿适当补充奶量，以保证钙的吸收。教育从广义上说，凡是能够影响幼儿身体成长和认知、情感、性格等方面发展的有目的的活动。
进餐宣言我是文明好宝宝
自己吃，不用喂
吃干净，不浪费
爱粮食，惜食物
粒粒米，皆辛苦
珍惜粮食，拒绝浪费，弘扬中华民族勤俭节约的美德，以实际行动践行，从我做起，从现在做起，从吃干净每一顿饭做起。
来源：龙里县二幼保健室
编辑:唐芳
审核：陈艳
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